Yoga Verdrehung für Detox

Yoga Verdrehung für DetoxDie richtige Yoga-Routine kann Ihnen helfen, Ihren Körper und Geist entgiften. Tun Sie dies Yoga Twisting für Detox jedes Mal, wenn Sie das Gefühl haben, eine Reinigung benötigen. Diese Sequenz eine Reihe von Wendungen hat Giftstoffe zu entfernen, dieses Training kombinieren Posen Verdauung und die Schilddrüse zu stimulieren, Muskeln aufzubauen, und den Verdauungstrakt in Fahrt. Wie Sie diese Haltungen tun, verwenden Sie jede einatmen, sich wie ein Schwamm zu verlängern und jedem Ausatmen zu verdrängen, immer Sie etwas loswerden nicht mehr wollen oder brauchen.
Diese Detox-Sequenz ist entworfen, um Ihren Körper und Ihren Geist öffnet mit Posen zu reinigen, die Raum im Körper erwärmen und zu schaffen, bei der Verdauung und geistige Klarheit unterstützen.
Reinigen Sie Ihren Körper auf natürliche Weise. Diese Yoga-Übungen stimulieren Ihre Leber, verlangsamen Altern, und steigern Sie Ihr Immunsystem. Dieses Training verbrennt etwa dreihundert Kalorien.
Versuche es.